🍅西红柿肉末茄子焖面🍜荞麦低卡版
面条被浓浓的酱汁包围,巨巨巨好吃,含泪吃了两大碗!
🍅西红柿肉末茄子焖面🍜荞麦低卡版需要的食材
- 茄子
- 1个
- 西红柿
- 2个
- 面条/荞麦面
- 适量
- 猪肉碎
- 80g
- 郫县豆瓣酱
- 1勺
- 葱白
- 少许
- 大蒜
- 2瓣
- 碗汁
-
- 生抽
- 1勺
- 老抽
- 1/2勺
- 蚝油
- 1/2勺
- 糖
- 少许
- 盐
- 少许
- 玉米淀粉
- 少许
- 清水
- 适量
🍅西红柿肉末茄子焖面🍜荞麦低卡版的做法与步骤
1. 准备好食材:
1.茄子切成条
2.番茄去皮切块
3.葱蒜切碎
2. 茄子加少许盐腌渍十分钟,挤出多余水份
3. 调个碗汁:生抽+老抽+蚝油+糖+盐+玉米淀粉+清水
4. 1.锅中放油爆香葱蒜
2.倒入肉末炒香
3.放入1勺豆瓣酱炒出红油
5. 放入西红柿和茄子炒出汁
6. 倒入调好的碗汁,加入没过食材的水煮8分钟
7. 将面条铺在锅里浸入汤汁中,盖盖子小火焖8分钟即可
8. 出锅啦
9. 撒点葱花更好吃!
分类关键词:
肉末