蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂!不做后悔系列!
解锁新菜谱哈哈,前天晚上冰箱里只有这两种了,脑子一抽就把他们绞成肉沫了,😂😂本来以为会很难吃,,就直接放冰箱冻起来了。今天没什么菜,就把这个炒了,结果很惊艳!!👌👌神奇的组合,看似黑暗,谁知道这么好吃!!鸡胸一点都不柴!!甚至口感偏q弹!!我爱了(⑉°з°)-♡
蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂!不做后悔系列!需要的食材
- 鸡胸肉
- 1块
- 料酒
- 适量
- 猪血
- 1块
- 调味料
- 适量
- 蒜苔
- 适量
蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂!不做后悔系列!的做法与步骤
1. 鸡胸,猪血切块放到绞肉机里,然后放料酒,盐,调味料。
2. 蒜苔洗洗切丁。
热锅下油(一点就行),放生姜片,蒜炒出来香味,下肉沫。
肉稍微变色,下蒜苔丁,炒一会
放盐,鸡精,酱油调味
翻炒一会,出锅!
3. 看!!猪血里面的鸡肉!!害还有嚼劲!这个神奇组合我爱了,哈哈
4. 蒜苔丁大概切真的大就可以了
小贴士
1.鸡胸肉不用提前腌制,绞肉的时候放料酒啥的就是在调味了。2.调料啥的根据自己的口味可以更改!😋3.大家一定要试试啊!!不后悔系列!!
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猪血