女人就是一直在减肥的路上，由于最近几年饮食的调整，没有反弹过，还是欣慰的，但实在馋肉了我就做一道这个菜，我家老公说鸡肉，鱼肉，牛肉那都不是肉？没错，是肉，但什么叫解馋，要有吃到嘴里有油渍渍的肉香才可以，油滋滋啦，还有红烧的感觉，这道菜完全满足了我要的口感，肥牛，肥肉最起码油煎掉了，金针菇就是明天见，不懂问度娘，这还不低脂啊，切😏

1. 把肥牛卷到金针菇上，没错就是打开一个肥牛拿出2根手指那么粗金针菇卷起来（女孩子的手）

2. 准备好调料汁，生抽➕老抽➕蚝油➕白糖➕盐➕料酒➕鸡精，比例在上秒

3. 一点点油，之后把他们摆 好，开始两面煎金黄

4. 两面就这样煎到肉变色

5. 最后把我们调的汁倒进来，煮1分钟收干

6. 撒葱花，出货