补肾猪腰汤(超好做的五全大补汤)
不开车,正正经经的:男女生都需要大补的器官——肾男人补肾和好处我就不说啦,我们女生,肾不好很容易出现脱发,脸部暗黄,所以一定要重视起来~
补肾猪腰汤(超好做的五全大补汤)需要的食材
- 猪腰
- 一对
- 瘦肉
- 450g手掌能握住的大小就可以
- 铁棍山药
- 一根
- 玉米
- 半根
- 生姜
- 一片
- 枸杞
- 一把
补肾猪腰汤(超好做的五全大补汤)的做法与步骤
1. △猪腰去干净中间的臊腺,可以在超市买的时候让工作人员去掉,切条后用面粉➕白醋泡10分钟去骚……(用量没过猪腰就行) 1.瘦肉和猪腰滚刀切,热水煮开下锅,加入一勺料酒,大火1分钟捞出 2.煲汤锅里放水,下猪腰、瘦肉、生姜几片、料酒一勺,醋3滴
2. 3.山药去皮切段,甜玉米用刀刮下来(也可以切成玉米块) 4.玉米下锅,枸杞下锅,煮两个小时,一个小时的时候把山药下锅
3. 煲好后根据个人口味调入适量盐~出锅!
4. 超香!(最后解释下:图里肉和山药的图都是我借的…做的匆忙忘记拍,下次补上☺️)
小贴士
1.一定要用醋和面粉泡猪腰子,不然味道会很骚!2.切玉米粒的时候小心手别被刀划,切不了切玉米块也很好吃3.刮山药的时候戴一次性手套防过敏痒
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猪腰