首  页
   
粤式日常煲汤-清补凉煲猪骨
秋天来了,想喝汤汤水水。广东家庭老火汤的最日常的搭配,我婆婆常煲的汤水之一:「清补凉煲猪骨」。粤式的清补凉指的是一些常见的药材,互相配合,滋润清热,老少皆宜。四季都能喝,不会有什么特别浓烈的药材味,配合猪骨,红萝卜,玉米这些,甜甜香香。药材在广东的菜市场就能随意买到,其他地区的盆友可以去中药店买。此份量为1-3人份:
粤式日常煲汤-清补凉煲猪骨需要的食材
  • 猪骨
  • 300克-500克 
  • 红萝卜(小)
  • 1根 
  • 甜玉米
  • 半根 
  • 玉竹
  • 5克 
  • 芡实
  • 5克 
  • 百合
  • 5克 
  • 薏米
  • 5克 
  • 莲子
  • 5克 
  • 淮山
  • 10克 
  • 南北杏
  • 5克 
  • 红枣(去核)
  • 3颗 
  • 干蜜枣
  • 2个 
  • 姜片
  • 3片 
  • 1升-1.5升 

粤式日常煲汤-清补凉煲猪骨的做法与步骤
1. 家庭最常见的汤水之一。材料简单,清甜清热滋润。猪骨可以换成鸡或者鸡架。


2. 粤式清补凉指的就是它们了。蜜枣可以换成干无花果。红枣去核。


3. 猪骨汆水后洗净,药材洗干净,红萝卜去皮切块。


4. 全部食材入锅,我这次用北鼎养生壶煲,不用看火关火,其他汤煲也是一样的。


5. 广东的日常汤水,统一时间一个半小时就够了。


6. 正常水位线在1.2,我加到1.5,所以盖子打开了一点点。


7. 煲好后撒盐饮用!


8. 正常汤煲煲也是一样的!


分类关键词: 猪骨
Copyright©2003-2022 m.99118.com  菜谱,食谱,美食