调理心肺之霸王花猪骨靓汤
霸王花:清补、清心润肺、清热解暑、化痰止咳。南杏仁:润肺止咳、滋养肌肤、美容。猪骨:含有丰富矿物质、氨基酸、游离脂肪酸,非常滋补。百合:润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。蜜枣:能够补中益气、养血安神 。 此汤在暑湿三伏天食用,可以清心润肺、清热解暑、滋养肌肤。
调理心肺之霸王花猪骨靓汤需要的食材
- 霸王花
- 3朵
- 猪骨
- 500克
- 南杏
- 20粒
- 干百合
- 1爪
- 玉竹
- 少许
- 蜜枣
- 2个
- 盐
- 少许
调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法与步骤
1. 干霸王花洗净后撕小块,泡软
2. 猪颈骨洗净
3. 冷水下锅后煮出血水后洗净备用
4. 玉竹少许洗净备用
5. 抓一把干百合洗净备用
6. 南杏约20粒,蜜枣两颗
7. 把所有材料全部倒入电饭锅中,加适量的水,按煲汤键即可。
用瓦煲的武火煮滚,变文火煲2小时,加盐调味即可。
8. 出锅加点盐即可享用美味了。
小贴士
要注意,如果是急性病发作期,患有痛风、尿酸高的人则不宜饮用。
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猪骨