五指毛桃薏苡仁(薏米)赤小豆核桃玉竹猪骨汤
适合春天时节喝用
五指毛桃薏苡仁(薏米)赤小豆核桃玉竹猪骨汤需要的食材
- 猪肉(龙尾骨)
- 适量
- 五指毛桃
- 适量
- 薏米(炒熟)
- 适量
- 赤小豆
- 适量
- 核桃
- 2棵
- 玉竹
- 适量
- 蜜枣(去核)
- 1粒
- 料酒
- 1小瓶盖
- 盐
- 适量
五指毛桃薏苡仁(薏米)赤小豆核桃玉竹猪骨汤的做法与步骤
1. 所有汤料用水泡半小时左右,薏米炒熟,可惜忘记拍图
2. 猪骨洗干净,放入锅中焯水,倒入一小瓶盖料酒,①去腥味,②为了煮出不干净的东西,③倒出来用冷水洗干净
3. 所有汤料弄好放入锅中,加入适量水,按煲汤键煲3小时
注意:一次过把汤料放入,为了不经常打开汤锅盖,这样煲出来的汤不会走味
4. 适量的盐可以了,注意:先把盐放到匙羹上再慢慢放,不然咸不好了
5. 汤料功效
6. 煲汤程序
小贴士
注意:孕妇不可以喝
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猪骨