1. 准备材料，莲藕切块和猪骨洗干净放入压力锅。

2. 加6碗水，煲1小时。

3. 煲好加适量的盐。

4. 该物质是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。