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清热祛湿五指毛桃骨头汤
最近天气燥热雨水又多,今天熬的这个汤特别适合这天气,超级好喝又健康!不但味道鲜美、气味芳香,而且还清热祛湿,清肝润肺,增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用!
清热祛湿五指毛桃骨头汤需要的食材
  • 猪骨
  • 300克 
  • 五指毛桃
  • 100克 
  • 薏米
  • 40克 
  • 茯苓
  • 10克 
  • 海底椰
  • 20克 
  • 准山
  • 50克 
  • 红枣
  • 6颗 
  • 莲子
  • 30克 

清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法与步骤
1. 准备好所有食材


2. 红枣去核,炖汤才不上火


3. 水煮开,倒入骨头焯水,1分钟后倒出


4. 骨头倒出,用自来水冲洗,食材全部清洗干净


5. 放入炖锅中


6. 按上炖汤模式


7. 好啦,奶香味十足的五指毛桃汤!


分类关键词: 猪骨
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