清热祛湿五指毛桃骨头汤
最近天气燥热雨水又多,今天熬的这个汤特别适合这天气,超级好喝又健康!不但味道鲜美、气味芳香,而且还清热祛湿,清肝润肺,增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用!
清热祛湿五指毛桃骨头汤需要的食材
- 猪骨
- 300克
- 五指毛桃
- 100克
- 薏米
- 40克
- 茯苓
- 10克
- 海底椰
- 20克
- 准山
- 50克
- 红枣
- 6颗
- 莲子
- 30克
清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法与步骤
1. 准备好所有食材
2. 红枣去核,炖汤才不上火
3. 水煮开,倒入骨头焯水,1分钟后倒出
4. 骨头倒出,用自来水冲洗,食材全部清洗干净
5. 放入炖锅中
6. 按上炖汤模式
7. 好啦,奶香味十足的五指毛桃汤!
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猪骨