【辰颐云南高山雪莲果】雪莲果功效：🌸降血糖降血脂，糖尿病患者也可以食用。🌸促进胃肠道的蠕动，帮助消化，润肠通便。🌸雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果块根皮薄汁多、无渣，不仅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食用，能烹调成多种美味佳肴。它是正当秋季的水果：29.9元8斤包邮

1. 准备好食材： 猪骨头一份 胡萝卜一条 两个雪莲果

2. 雪莲果不仅可以生吃，还可以煲汤做美味的菜肴。

3. 猪骨头焯水。

4. 胡萝卜雪莲果切块

5. 猪骨头焯水后，用水龙头冲洗一下。 把所有食材放进高压锅里，再加两片姜。

6. 加水没过食材。

7. 高压锅调到煲汤的按钮。

8. 一个小时左右美味的雪莲果汤做好了，加油加盐调味即可享用啦。😘 这款汤做出来是清甜的哟，因为胡萝卜和雪莲果本身就含糖分。