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💯健康营养,一锅端的蚕豆瘦肉焖饭(立夏饭)
又是吃蚕豆的季节到了,新鲜的蚕豆特别好吃,粉粉嫩嫩的,买了现成的新鲜蚕豆,想着小朋友吃就直接做了焖饭,简单快捷,一锅端的懒人版(😂总是想着偷懒)
💯健康营养,一锅端的蚕豆瘦肉焖饭(立夏饭)需要的食材
  • 大米
  • 1杯 
  • 新鲜蚕豆
  • 2把 
  • 瘦肉
  • 100克 
  • 胡萝卜
  • 1段 
  • 白蘑菇
  • 2个 
  • 1根 
  • 六月鲜特级原汁酱油
  • 3勺 
  • 料酒
  • 1勺 
  • 2瓣 
  • 2片 
  • 适量 

💯健康营养,一锅端的蚕豆瘦肉焖饭(立夏饭)的做法与步骤
1. 准备好所有材料,瘦肉切丁,加1勺料酒、1勺六月鲜特级原汁酱油、少许盐和姜腌制十分钟左右。 新鲜蚕豆去皮,胡萝卜切丁,白蘑菇切块,葱姜蒜切丁片备用。


2. 锅烧热加入适量油,倒入葱姜蒜爆香。


3. 加腌制好的瘦肉,炒至变色。


4. 倒入蚕豆胡萝卜和白蘑菇,翻炒均匀。


5. 加入2勺的六月鲜特级原汁酱油。


6. 加去一碗水,搅拌均匀。


7. 米洗净放入电饭锅,再将炒好的菜都一起倒入电饭锅内,水刚好莫过食材,不要太多了。然后电饭煲开启煮饭模式就可以了,等着香喷喷的焖饭开吃就可以了。


8. 煮好后从电饭煲中拿出,洒点葱花,翻拌均匀即可。


9. 香喷喷哒蚕豆瘦肉焖饭就做好了,真是懒人福利啊,特别简单还营养美味!


小贴士 1、新鲜的蚕豆虽然很嫩,但是最好去掉那层皮会比较好吃。2、瘦肉可以换成鸡腿肉(腊肠)也是可以的哦。
分类关键词: 瘦肉
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