🥣工作压力大、经常熬夜加班，作息不规律熬夜伤肝、肝火旺、燥热都可以喝！特别适宜长期熬夜工作或喝酒的人群。记得要坚持喝哦，会有明显改善！养肝是真的很重要，肝主排毒，肝好气色是真的会提亮很多，脸也会干净。

1. 所有材料准备好

2. 所有材料清洗干净以后放在进炖盅

3. 加入适量凉白开或者是矿泉水

4. 隔水炖两个小时。

5. 临出锅前10分钟放入枸杞和一点食盐调味即可。

6. 一盅养肝排毒、清肝火的汤就炖好啦！

7. 汤水非常甘甜好喝

8. 我选用的这款灵芝是野生灵芝，煮出来的汤水不会苦涩。

9. 熬夜党记得多喝！