广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤
每逢周末必备靓汤，炖汤原汁原味，比较清甜不燥热
广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤需要的食材
- 枸杞、党参、芡实、陈皮、桂圆肉、虫草花
- 适量
- 骨头瘦肉
- 约400克
- 清水
- 4碗
广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤的做法与步骤
1. 所有的药材
2. 骨头尽量砍细件一些，节省炖汤时间，骨头飞水，瘦肉切丁，水4碗
3. 加入洗干净的药材，隔水炖
4. 大火烧开了转小火慢炖1小时
5. 加少许盐调味即可😋
分类关键词： 瘦肉
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