海带排骨肉汤每日一汤养生
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海带排骨肉汤每日一汤养生需要的食材
海带排骨肉汤每日一汤养生的做法与步骤
1. 1.排骨洗净!沥干! 干海带泡发洗干净切成片,备用。
2.锅中烧开水!将排骨,焯水捞起。
3.锅中饭入少许油,放入生姜略炒香。倒入排骨一起炒香即可。
4.汤锅烧开水,放入炒好的排骨。
5.大火烧开后,放入海带,小火🔥慢慢熬汤40-50分钟。看看排骨和海带熬软了吗?尝一尝味道如何,加入盐(根据自己的口味加盐),再煮上2-3分钟即可。
分类关键词:
排骨