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海带排骨肉汤每日一汤养生
有了健康的身体,才能完成你喜爱的事业!营造一个和睦的家!👪💏👫
海带排骨肉汤每日一汤养生需要的食材
  • 排骨
  • 500g 
  • 海带
  • 100g 
  • 适量 
  • 2片 

海带排骨肉汤每日一汤养生的做法与步骤
1. 1.排骨洗净!沥干! 干海带泡发洗干净切成片,备用。 2.锅中烧开水!将排骨,焯水捞起。 3.锅中饭入少许油,放入生姜略炒香。倒入排骨一起炒香即可。 4.汤锅烧开水,放入炒好的排骨。 5.大火烧开后,放入海带,小火🔥慢慢熬汤40-50分钟。看看排骨和海带熬软了吗?尝一尝味道如何,加入盐(根据自己的口味加盐),再煮上2-3分钟即可。


分类关键词: 排骨
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