低脂易做的黑椒牛柳
花仙子_08oe
低脂易做的黑椒牛柳需要的食材
- 调理牛排
- 一片
- 胡萝卜
- 半根
- 料酒
- 1勺
- 青椒
- 1个
- 生抽
- 1勺
- 味好美黑椒酱
- 适量
- 盐
- 3克
- 洋葱
- 1个
低脂易做的黑椒牛柳的做法与步骤
1. 洋葱辣椒胡萝卜分别切条，不用特别细。
2. 调理牛排切成条。
3. 锅中加油烧热。
4. 放入胡萝卜和洋葱煸炒变软，可可加入生抽，料酒，盐糖等调味。
5. 再加入青椒翻炒几下。
6. 青椒后面放，避免炒过头。
7. 最后加入牛柳。
8. 翻炒至牛柳颜色变白。时间不要太长。
9. 加入味好美黑椒酱。
10. 黑椒酱的量，可以根据个人口味添加。
11. 翻炒均匀，即可出锅。
12. 味道鲜甜微辣，特别下饭。
小贴士
1.用调理牛排做比较简单，也可以用牛肉切条。2.配菜翻炒的时间不要太长，变透明即可。3.炒牛柳的时间也不要太长，否则口感会老。
分类关键词：
牛里脊
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