摩飞多功能锅菜谱系列之三汁焖锅
马上元旦了,又是和朋友聚餐的好时候。今天小编就来分享一道聚会必备的菜品——三汁焖锅。大家肯定会觉得,感觉很有难度啊,其实自己在家就能做出来呢!家里做的会比较健康,不会放鸡精味精什么哒~ 颜值高,味道超赞,待客也是倍有面子的好嘛。做这道菜这次用到的是咱们家多功能锅的深锅盘,只需要放一点油就可以做出美味的食物,少油对身体也有好处,不粘锅的设计,吃完清洗起来很快捷方便。还有记得多煮米饭,因为它太下饭了。
摩飞多功能锅菜谱系列之三汁焖锅需要的食材
- 鸡翅
- 8个
- 虾
- 适量
- 土豆
- 1个
- 胡萝卜
- 1个
- 蒜苗
- 适量
- 芹菜
- 适量
- 洋葱
- 半个
- 葱花
- 适量
- 排骨
- 适量
- 青红椒
- 适量
- 香菜
- 适量
- 耗油
- 适量
- 黑胡椒
- 适量
- 料酒
- 适量
- 盐
- 适量
- 食用油
- 适量
- 番茄酱
- 2勺
- 海鲜酱油
- 2勺
- 黄豆酱
- 2勺
- 邯县豆瓣酱
- 2勺
- 白糖
- 1勺
- 姜
- 适量
- 柠檬
- 少许
- 淀粉
- 适量
摩飞多功能锅菜谱系列之三汁焖锅的做法与步骤
1. 先腌鸡翅。鸡翅洗干净,用厨房纸巾吸干表面水分。用叉子在有2面都叉几下,方便入味。姜切片,鸡翅加入料酒,黑胡椒和柠檬取汁,腌制半小时。
2. 把排骨、和虾放到另个盆里,用同样的方式腌制半小时。
3. 把芹菜切段、洋葱、胡萝卜、土豆切块备用。
4. 调酱汁,三勺蚝油、两勺番茄酱、两勺海鲜酱油、两勺黄豆酱、两勺郫县豆瓣酱、一勺白糖、一勺淀粉搅拌均匀。
5. 取出摩飞多功能锅,预热调至中火,放适量食用油。
6. 油热后,放入所有的蔬菜,加少许黑胡椒和一点点盐翻炒均匀。
7. 把腌制好的肉类均匀的摆到蔬菜上面,同时倒入三分之二的酱汁翻炒均匀。留三分之一待会用。加1小碗水。
8. 盖上锅盖,中火焖十五分钟后。把剩余的酱汁倒进去,翻炒均匀。
9. 最后撒上切好的香菜,酱香浓郁的三汁焖锅就做好了!
小贴士
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鸡翅
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