研秀

1. 鸡翅根洗净，放入黑料酱汁，料酒，生抽，蚝油，葱姜，蜂蜜，白胡椒，盐，腌制20分钟

2. 都放里面，戴手套抓匀入味。

3. 如图，按摩越久就越入味。

4. 炸锅里面放锡纸，鸡翅根依次排开，

5. 180度至200度，先烤15分钟，拿出来翻面，把蔬菜放里面，再烤7分钟即可，

6. 烤好撒椒盐，孜然，跟烧烤味道一样，好吃😋，还没油烟，健康饮食

7. 出锅享用吧，

8. 吃完又来一锅薯条🍟，180度20分钟。

9. 腌制入味，时间越久越入味。

10. 摆入空气炸锅中，如图上下火180度，10分钟，翻面再10分钟，

11. 放点鹌鹑蛋，来吧，开造