瘦身冬瓜排骨汤
三月咋暖还寒 祛湿暖胃的排骨汤餐桌必备并且无油无糖 口味清新宜人 瘦身也可但是讲真 这汤真的不适合口重嗜荤的人因此 今晚这道菜 馋嘴的我家儿子就吃光了所有排骨 我只吃了冬瓜和汤…… 嗯 适合我这种一身肉还不吃肉的人 却不适合我家那个肉食爱好者🌝
瘦身冬瓜排骨汤需要的食材
- 排骨
- 适量
- 姜
- 三片
- 冬瓜
- 适量克
- 葱
- 葱花适量
- 盐
- 少许
- 料酒
- 两勺
- 白胡椒
- 少许
瘦身冬瓜排骨汤的做法与步骤
1. 净排适量洗干净备用
2. 冬瓜去皮切成厚片
3. 排骨清水煮一下去腥去血水
4. 准备姜片料酒葱段大枣可有可无若有枸杞更好
5. 一起放锅中煮40分钟
6. 煮过40分钟后加入冬瓜片再煮15分钟
7. 最后撒绿葱花碎适量白胡椒出锅就可以的
8. 成品出锅清香适口
小贴士
真的不适合与重口味肉食爱好者共食要不然这道菜就会被分工很明确人家吃肉你喝汤……😋
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排骨