腐竹，是人们十分喜爱的一道食材，用五花肉与其一齐烧制，美味可口，腐竹富含高蛋白，常吃对身体大有好处。

1. 将上好的腐竹用开水浸泡二小时以上，使其变软并清洗干净后改刀切成约一寸左右的小段备用。

2. 将五花肉洗净后切约二毫米的薄片备用。

3. 将木耳用温水泡发并撕成小朵备用。

4. 准备适量的生姜、胡萝卜片、大蒜苗段备用。

5. 起锅，将备好的五花肉放入锅中煸炒出油。

6. 放入胡萝卜片炒至断生。

7. 加入备好的小朵黑木耳继续煸炒（安防止木耳炸锅伤人）。

8. 放入备好的腐竹。

9. 加入适量盐，生抽、老抽、胡椒粉煸炒。

10. 加入适量开水（加至食材的一半）进行烧煮。

11. 待汁水烧干稍留点汤汁，撒上大蒜苗段翻炒几下。

12. 加入少许鸡精出锅装盘。

13. 这样就可以开吃了！