脆皮五花肉烤箱版
嘎嘣脆的五花肉是我的人间值得了,也是生酮减肥姐妹们的福音了!我做的无糖版,如果喜欢甜口的可以试试刚出锅的脆皮沾一点点白糖!
脆皮五花肉烤箱版需要的食材
- 五花肉
- 750克
- 花椒
- 20粒
- 葱
- 1根
- 姜
- 5片
- 白胡椒粉
- 2勺
- 辣椒面
- 1勺
- 五香粉
- 2勺
- 椒盐
- 2勺
- 生抽
- 2勺
- 料酒
- 3勺
- 白醋
- 3勺
- 粗盐
- 50克
脆皮五花肉烤箱版的做法与步骤
1. 五花肉洗净,去毛,把皮处理干净。
2. 焯一下水,去除血沫,换清水,加葱,姜,花椒,料酒。
煮30-35分钟,煮至五花肉全熟,把肥肉的油适当煮出去一点,不至于太腻,
3. 用牙签给煮熟的五花肉皮上扎眼,便于入味。
4. 从瘦肉那边下刀,切开但不切断,保持皮的完整。
5. 放入酱油,椒盐,辣椒粉,白胡椒粉,五香粉调味抓匀,均匀的按摩进每片肉的缝隙。
叠个锡纸盒把肉放进去,皮那面朝上,粗盐满铺。
6. 210度,上下火,30分钟。
7. 剥去盐壳,刷上白醋,210度,上下火,再烤15~20分钟,观察皮上是不是起了小泡泡,烤到酥脆为止。
8. 出锅切开或剪开,装盘。
9. 脆皮五花肉yyds
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五花肉