山药红枣猪蹄汤
这是一道冬季滋补的养生汤,山药口感软糯微甜,具有补中益气的功效,配以红枣、猪蹄熬煮,滋味浓郁。
山药红枣猪蹄汤需要的食材
- 清水
- 1000克
- 姜
- 30克
- 新鲜山药
- 200克
- 红枣
- 6颗
- 猪蹄
- 500克
- 白醋
- 10克
- 料酒
- 10克
- 盐
- 5克
山药红枣猪蹄汤的做法与步骤
1. 准备好所有食材。
2. 猪蹄剁成小块,山药去皮洗净切成滚到块状,姜切片。
3. 锅中烧开水,加入猪蹄、白醋汆去血水,捞出备用。
4. 取一个微波适用的沙煲,放入猪蹄、红枣、姜块、料酒和适量清水,加盖留孔放入微波炉中,先微波高火烹饪14分钟。
5. 然后转微波中火继续烹饪50分钟,中途倒计时剩余30分钟时,打开炉门放入山药,继续烹饪完剩余时间。
6. 烹调结束后,取出,最后根据个人口味调入盐。
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小贴士
使用微波功能时,不可以放入金属器皿。
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猪蹄