白子菜廋肉蛋花汤
路边偶遇这个少见的白子菜(明月草)的野菜,用它快手滚个汤最适合不过了,不仅味道鲜美营养,还有清热解毒之功效,十分适合夏季入汤。
白子菜廋肉蛋花汤需要的食材
- 白子菜
- 半扎
- 瘦肉
- 150克
- 鸡蛋
- 1个
- 肉丸
- 数个
- 姜片
- 2片
- 鸡粉
- 少许
- 盐
- 5克
白子菜廋肉蛋花汤的做法与步骤
1. 先科普一下白子菜的食用价值和禁忌
2. 嫩嫩的绿叶散发着淡淡的它独特的清香;
3. 分段摘好它洗干净,准备好一块瘦肉;
4. 廋肉解冻后切成薄片;
5. 用酱油提前2分钟拌匀腌好备用;
6. 热锅稍微加一点油下姜片爆香放廋肉片加水煮开;
7. 加上肉丸在白子菜叶面淋点油让它保持翠绿色;
8. 煮开后加入一个鸡蛋打散;
9. 加入盐和鸡粉调味料拌匀即可;
10. 汤色清澈,味道鲜美,快手靚汤。
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瘦肉