煎里脊肉片
平时大家都喜欢吃烤肉,但烧烤类食品吃多毕竟不健康,这样做又能解馋又健康更快捷方便。
煎里脊肉片需要的食材
- 里脊250
- 克
- 盐半勺
-
- 生抽2
- 勺
- 老抽1
- 勺
- 料酒1
- 勺
- 白糖半勺
-
- 孜然粉1勺
-
- 辣椒面1勺
-
- 花生油1勺
-
煎里脊肉片的做法与步骤
1. 准备齐调料,孜然粉和辣椒粉我都是买压成粉的成品。
2. 把里脊肉洗干净沥干水分后,切成薄片
3. 把上述调料放入肉片腌制(我一般用手抓拍一下,肉质会更鲜嫩)
4. 平底锅里放少许油,热锅凉油,中小火
5. 肉片变色赶快翻面,看到另一面也变色就可以出锅了。(喜欢吃带汤汁的,腌制时多加1勺料酒)
6. 喜欢颜色深一点的,可以自己调节老抽和生抽的量。
小贴士
1、初次出锅的肉片出汤汁了,最好倒出来,否则容易糊锅底。2、一般都是用大里脊,这样切出来的肉片整齐,没有筋。
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里脊