今天你做饭了吗？ 一个假期，把朋友圈的隐形厨神全都炸了出来，做个凉皮、蒸一锅蛋糕、煲一碗汤根本不算是什么难事。 很多人应该跟我一样，很久没跟自己的孩子和家人每天相处这么久。出不了门，一家人窝在一起，每天讨论最多的无非吃喝。料理是最见真心的东西，烹进的是时间和耐心。 这段时间，出门采买不方便。孩子是最挑剔的食客，就算只有家常菜，也要集美味和有趣于一道料理。 食材有限，就从调味上入手。正好家里准备了猪肉、洋葱和鸡蛋。这些都是比较好买的。 一大份通脊肉切成片，可以做好几人份。刀背拍散经络，轻微腌渍之后就能下锅炸。光是听「噼里啪啦」的声音就够诱人了。还有什么比油炸食品更能让人变得开心？ 炸猪排的灵魂是浓郁酱汁。我用的是「太太乐」蔬之鲜和头道极鲜酱油，主打就是一个「鲜」。总在家吃真的很容易味觉疲乏，「鲜」是五味中让人眼前一亮的味觉。 调好酱汁，炒个洋葱，再把炸猪排盖上。酱汁咕嘟咕嘟，钻进肉的肌理，是更有灵气的鲜味。 有肉有菜的炸猪排，配上保存了谷物生命力的糙米饭，末了再点缀上几朵蓬蓬的西蓝花，可爱到像是从动漫里捧出来的。 都说「民以食为天」。在这个特殊时期，我们需要的不仅仅是够好吃，还要多一点安心。只要大家还愿意花多一点心思下厨做饭，日子就会慢慢好起来。做饭不只是吃喝，更是料理生活。

1. 把通脊肉切1.5~2cm的厚片，剃掉边缘肉筋。

3. 正反面抹上盐和黑胡椒，按摩一下备用。

4. 鸡蛋磕入碗中打散，先把猪排表面均匀地裹上一层面粉，然后浸入蛋液，再放入面包糠中蘸满面包糠。

5. 同时，在一个小号深锅中注入油，中火加热至160摄氏度。（七成热）

6. 猪排放入油中炸至金黄取出。

7. 另取一个小号平锅，倒锅底一层水（约半杯），放入“太太乐”蔬之鲜5-10g煮开，小火煮1分钟，此时锅里的素高汤汁用来做调味底汤。

8. 在调味底汤汁中放入洋葱丝，并用“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油15ml、黄酒和白砂糖调味，一起煮沸。

9. 把猪排切成宽条，保持原状盖在洋葱和调味汤上面，

10. 倒入裹猪排剩的蛋液，不用搅拌。

11. 蛋液沿着锅边放，或者倒在肉的缝隙中，不要浇在猪排上。不然猪排就不脆了。

12. 等蛋液凝固后连汤带猪排滑出盖在糙米饭上，趁热享用。