这几天的广州雨一直下个不停那可怕的“回南天”又来了除了防潮最重要的是“祛湿”天天看书翻祛湿的菜谱大概一星期喝三四次砂锅汤湿气才好一些~特别是减肥的人士一定要祛湿‼️‼️湿气一除其它行为事半功倍

1. 猪骨加姜焯水十分钟，和其它材料放入砂锅。一半的水。小火预热十分钟，再调中火。，煮沸后再调小火。

3. 2小时后关火。

5. 很浓厚的口感，陈皮不是很苦，陈皮可以多吃，理气化痰，也是可以减肥的哟。汤品有沙沙的感觉，赤小豆都煲烂了。不加盐就喝了一大碗，舒服。家里小孩也喜欢喝。