夏日清补凉(冬瓜猪骨薏米玉竹莲子百合汤)
超适合夏天的一款汤,清润祛热。我不喜欢太油,所以龙骨或者扇骨每次就放3块。玉竹和莲子我会放稍微多一些。煲好的汤味道超级清香,有些些回甘。
夏日清补凉(冬瓜猪骨薏米玉竹莲子百合汤)需要的食材
- 冬瓜
- 500-800克
- 猪骨
- 适量
- 玉竹
- 8克
- 莲子
- 15-20颗
- 薏米
- 一把
- 百合
- 一把
夏日清补凉(冬瓜猪骨薏米玉竹莲子百合汤)的做法与步骤
1. 玉竹,薏米,莲子洗干净。
3. 猪骨先冷水下锅,飞下水,去血水,捞出洗干净泡沫。
5. 倒入所有材料,加水。
我用的是电汤锅,直接按煲汤模式就可以。
如果用煤气炉煲汤,那应该最少要40分钟冬瓜才能煲出味来。
分类关键词:
猪骨