清心润肺

1. 猪骨，鸡爪洗干净，焯水备用

2. 青红萝卜去皮，洗净，切大块

3. 陈皮，杏仁，茯苓洗干净泡20分钟水，泡陈皮的水留着不要倒掉。杏仁可以去掉外皮，也可以不去掉。

4. 马蹄对半切开

5. 薏仁洗净泡20分钟

6. 把所有材料放入沙锅里，加3块姜片，大火煲开后转小火煲1.5小时

7. 下盐调味就可以啦。