青红萝卜猪骨(排毒汤)
清热解毒汤水,长豆豆,便秘,有口气,上火,都可以喝!食疗真的有用的,不需要乱吃药的。喝了第二天上WC会很臭臭哦😂,那是把身体里边毒素全部排出呐。
青红萝卜猪骨(排毒汤)需要的食材
- 猪骨
- 500克
- 青萝卜
- 1根
- 胡萝卜
- 2根
- 陈皮
- 1片
- 姜
- 3片
- 南北杏
- 适量
青红萝卜猪骨(排毒汤)的做法与步骤
1. 食材备好,陈皮要用热水泡软,刮掉那层白白。
3. 这层要刮掉。
5. 刮完剩下薄薄的一层。
7. 姜要冷水下锅,大火烧开。
9. 水滚下猪骨,这样煲出来的汤不腥(婆婆教的)
11. 放了排骨水滚较小火,慢慢煲半个小时后。
13. 看汤颜色明显变了吧,剩下的料一并倒入,全程用小火。
15. 再煲一个半小时候。
17. 一共煲了2个小时的烫,可以煲2.5小时,不要超过3个小时,煲好关火,放盐。
19. 煲好的烫把油抹掉,我只放盐,其它都不用放。
21. 清甜可口的汤,里边的汤料可以醮生抽或辣椒油来吃。
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猪骨