冬季适合喝些滋补的汤水，今天这个虫草花汤是平补的，有固肾养肝的功效，适合大部分人饮用，平时肝肾不足的可以常喝，健康人也可以喝，同时也适合虚不受补的人饮用，不会容易上火的~

1. 芡实提前用清水浸泡一小时

2. 玉米砍成小块，其他食材用清水清洗干净

3. 猪骨冷水下锅飞水，煮出血水后捞出冲洗干净

4. 加入1700ml清水，煲一个半小时～两小时

5. 关火前加入枸杞子，加入食盐即可饮用

6. 好汤出炉啦