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甜青橄榄汤
甜青橄榄汤需要的食材
  • 橄榄
  • 适量 
  • 姜片
  • 1片 
  • 猪骨
  • 适量 
  • 蜜枣
  • 1个 
  • 栗子
  • 适量 
  • 石斛
  • 适量 
甜青橄榄汤的做法与步骤
1. 1.骨头洗干净飞水 2.青橄榄洗干净拍扁 3.栗子祛皮祛壳 4.石斛，蜜枣洗干净 5.一片姜


2. 加入适量清水，炖2小时


3. 2小时候加入适量盐调味即可


小贴士 记录抖音芬姐分享的食谱，对我自己咽喉不舒服很适合
分类关键词： 猪骨
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