此汤甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，并男女老少皆宜。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；无花果能健胃润肠、降血脂、降血压；银耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；百合沙参猪骨能补髓益阴、健骨强筋。

1. 1、准备好食材

2. 2、把食材都洗干净

3. 3、泡15分钟后，撕开小小的一朵朵

4. 4、猪骨用开水烫烫去腥，在用冷水洗一下

5. 5、把食材全部放进锅里，煲1小时

6. 6、煲好后，加适量盐即可。