#补肾益气#脆嫩爽滑!蒜苗炒腰花,含切猪腰的方法
酱汁特别特别好吃的一道菜~
#补肾益气#脆嫩爽滑!蒜苗炒腰花,含切猪腰的方法需要的食材
- 猪腰
- 3个
- 料酒
- 2-3勺
- 小青椒
- 1-2个
- 盐
- 适量克
- 大蒜
- 1-2瓣
- 姜
- 3-4片
- 蒜苗
- 6-7根
- 泡椒
- 2个
- 糖
- 适量
- 味精
- 适量克
- 淀粉
- 2-3勺
- 油
- 适量克
- 郫县豆瓣酱
- 1-2勺
- 洋葱
- 1/4个
- 酱油
- 适量
- 醋
- 2-3勺
#补肾益气#脆嫩爽滑!蒜苗炒腰花,含切猪腰的方法的做法与步骤
1. 把猪腰对半切开,将里面的白色絮状物切掉(这个是有味道的来源),然后反复用水泡猪腰
2. 把猪腰横竖轻轻切十字,然后再切片
3. 加适量泡椒水(加一点特别去腥提味)、盐、味精、糖、淀粉将猪腰抓匀
4. 左边是酱油醋混合(醋稍稍多一点),右边是1勺多一点的豆瓣酱
5. 备料:蒜苗,小青椒切段,姜切丝,洋葱切成片状
6. 热油下锅翻炒猪腰至半断生放一旁备用
7. 放适量油,把刚刚酱油的碗汁倒一半和豆瓣酱碗倒入,然后把备料盘子里的东西都放进去炒匀
8. 加入猪腰一起炒再把剩下的汁倒入,炒匀就OK啦
9. 成品~
10. 大合照一张~
分类关键词:
猪腰