治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐
治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐需要的食材
- 雪梨
- 2-3个(一人一个)
- 冰糖
- 一只梨2颗
- 红枸杞
- 一只梨两颗
- 鲜桔子皮或橙子皮
- 一只梨一小片切若干丁
- 鲜桔子或橙子
- 一只梨一小片
- 红枣
- 一只梨一颗切小丁
- 矿泉水
- 住满
治疗咳嗽、润肺清嗓-梨子罐的做法与步骤
1. 1清洗:雪梨洗净后,手上放盐将梨子整个搓一遍,冲洗干净,再用盐搓第二遍,放置几分钟,再冲干净,这样能保证蒸梨后,除了吃梨里面的汤水,外边带皮的梨子也可以安心的吃掉,很多营养都在外边哦。
2. 从梨的上部切开(上面就是梨盖子),切开后用金属勺子挖开梨心,中间的别浪费,吃掉:)记住金属勺转着挖很快就挖好,而且造型好看,最好不要用刀,容易挖漏。
3. 将准备好的橘子皮,桔子块,冰糖两颗,枸杞两颗,切碎红枣一颗装入一个梨子内,纯净水倒满,盖梨盖,剩下的梨子同样步骤
4. 放好了,准备盖盖
5. 上蒸锅,水开后,中小火约一个小时,出炉
6. 熟了是这样滴,摸起来梨子很软,得拿个大勺子把他弄出来。
7. 闻起来超级清爽甘甜,开吃,一个雪梨放三块冰糖就已经很甜了,我放两块正好。用勺子吃完里面的,继续吃整个梨子,可以手拿着吃,热乎乎的蒸梨子,老过瘾了。
分类关键词:
猪肺