❤️全家都爱吃【肉末茄子粉丝煲】
冬天❄️的饭桌上总是少不了这样一煲♨热气腾腾的肉末茄子粉丝煲,有菜有肉有主食,简单好做又有营养😎
❤️全家都爱吃【肉末茄子粉丝煲】需要的食材
- 【食材】
-
- 茄子
- 1个
- 肉末
- 80克
- 粉丝
- 1把
- 小米辣
- 2个
- 蒜
- 4瓣
- 葱
- 1根
- 【调料】
-
- 酱油
- 3勺
- 老抽
- 1勺
- 蚝油
- 1勺
- 白砂糖
- 1勺
- 淀粉
- 1勺
❤️全家都爱吃【肉末茄子粉丝煲】的做法与步骤
1. 准备好所需食材。
2. 粉丝提前10分钟泡发。
3. 茄子切长条,撒上少许盐,抓匀挤压使其出水。
4. 3勺酱油+1勺老抽+1勺蚝油+1勺白砂糖+1勺淀粉+半碗清水,搅拌均匀调成酱汁。
5. 热锅倒油,倒入肉末翻炒变色后,加入小米辣碎和蒜末炒香。
6. 倒入茄子,炒至茄子变软,倒入酱汁翻炒均匀。
7. 砂锅底部铺上粉丝,倒入肉末茄子,再倒入半碗清水。
8. 盖上锅盖,中火焖煮10分钟。
9. 撒上葱花、小米辣碎。
10. 肉末茄子粉丝煲完成~
小贴士
嗜辣的朋友可以在炒肉末的时候加入1~2勺豆瓣酱,口味就变得香香辣辣的啦~
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肉末