不柴鸡胸|快手蒸
谁说减脂，增肌，只能水煮鸡胸？试试我这个，告别废柴鸡胸鸡胸也可以不柴，还快手推荐人群：上班族|减脂党|增肌选手
不柴鸡胸|快手蒸需要的食材
- 鸡胸肉（切薄）
- 50g
- 玉米淀粉
- 适量
- 盐
- 适量
- 黑胡椒
- 适量
- 香油
- 适量
- 酱油（上色调味）
- 适量
不柴鸡胸|快手蒸的做法与步骤
1. 鸡胸肉切薄，裹上适量玉米淀粉（可以有效锁水）
两面均匀撒上盐，黑胡椒，香油（裹着鸡胸）
2. 开水锅，大火蒸
4分钟左右即可
出锅倒入适量酱油，上色调味
分类关键词： 柴鸡
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