酱嫩鸡腿【宝宝辅食】
剔骨的鸡腿,每一口都是厚实丰满的肉,吃起来就是一个字儿,爽!这个酱料搭配你们一定要记一下,做出来是稍微带点照烧味的,比平常酱焖的那种更要香。
酱嫩鸡腿【宝宝辅食】需要的食材
- 姜片
- 适量
- 盐
- 适量
- 鲜菇粉
- 适量
- 蜂蜜
- 1勺
- 料酒
- 1勺
- 酱油
- 2勺
- 素蚝油
- 1勺
- 清水
- 半碗
- 鸡腿
- 2个
- 油
- 适量
- 蒜片
- 适量
酱嫩鸡腿【宝宝辅食】的做法与步骤
1. 鸡腿去骨,并且用刀切断肉筋。
2. 碗里加上姜片、蒜片、1勺料酒去腥,同时加上点鲜菇粉和盐调味。
*这个料酒主要是用来去腥的,我家是大宝宝了,就稍微加了一点,小月龄的宝宝可以不加。
3. 把调料和鸡肉抓匀,腌制30分钟。
4. 这时候来调个酱料,碗里加上2勺酱油、1勺素蚝油、1勺蜂蜜、半碗清水,搅拌均匀了备用。
5. 处理好的鸡肉鸡皮冲下,放入锅中。
6. 开小火,煎到鸡肉底部金黄就能翻面了。
7. 继续煎制,等到两面金黄的时候倒入酱汁。同样是小火,焖到鸡肉彻底熟透。
8. 最后收下汁,就能把鸡肉取出来了。
9. 为了吃着更方便,可以把鸡肉切成小块,然后摆盘就行了。
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