懒人减肥？减脂快乐不错过！动动小手减肥一样很简单！无糖酸奶，燕麦粉，咖喱粉都是减肥小能手超级简单！第二天下锅就可以了

1. 小鸡腿洗净吸干水份，划花。

2. 准备好调味料，喜欢吃辣的可以加多一勺辣椒粉，咖喱粉的分量减半！没有无糖酸奶，也可以使用其他浓稠型的酸奶！

3. 小鸡腿放入调料中抓拌均匀，来个马杀鸡

4. 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏4小时

5. 空气炸锅铺上锡纸，刷上薄薄一层橄榄油

6. 小鸡腿裹上燕麦粉，记得要均匀

7. 小鸡腿在刷多一次薄薄的橄榄油

8. 每个空气炸锅脾气都不一样，我是200度18分钟！时间可以少点，不够在加这样才能鲜嫩爆汁

9. 出锅，金黄金黄的好香