一个人吃饭不知道吃什么可以试着做做这个饭哦，简单美味健康！

1. 鸡腿肉去骨，给皮上扎上几个小孔，翻过来轻轻的划几道口子，这样鸡皮就不会收缩的太严重，也更加入味，处理好的肉➕少许盐、黑胡椒、几片姜、料酒腌制10分钟

2. 把喜欢的蔬菜洗净切好

3. 再来调个万能的照烧汁：三勺生抽、一勺耗油、一勺料酒、7—8块小冰糖或蜂蜜，加少许水搅拌一下

4. 锅里加少许油，鸡皮朝下中火煎出鸡油，要煎至鸡皮硬邦邦的再翻面

5. 鸡肉那一面不需要煎太久，变色就可以了

6. 到入调好的照烧汁，煮的过程要不停的往鸡皮上淋汁，给鸡皮上色入味

7. 最后大火收汁，汁不要收到太浓，一定要留一点汁拌饭

8. 水烧开放少许盐，1分钟关火过凉水备用

9. 炒蘑菇，放少许油，撒上一些黑胡椒和盐调味备用

10. 鸡肉切块码在米饭上，放上自己喜欢的蔬菜，浇汁，适量芝麻，完成！

11. 又做了一次