凉拌手撕鸡
夏天凉拌菜必备哦!不增肥又有营养,爽口而不油腻
凉拌手撕鸡需要的食材
- 鸡腿
- 2只
- 姜片
- 3-4片
- 葱段
- 3-4段
- 料酒
- 1勺
- 生抽
- 3勺
- 醋
- 1勺
- 香油
- 1勺
- 蚝油
- 1勺
- 小米辣
- 适量
- 香菜
- 适量
- 蒜蓉
- 适量
- 柠檬片
- 6-7片(半个柠檬)
- 白芝麻
- 适量
- 鸡精
- 适量
- 盐
- 适量
- 糖
- 适量
凉拌手撕鸡的做法与步骤
1. 准备两只鸡腿洗净,姜切片、葱切段
2. 冷水下锅,再倒入两勺料酒,大火烧开转小火煮30分钟
3. 煮鸡腿的时间来准备腌料,生抽,醋、蚝油、盐、糖,鸡精、小米辣、蒜蓉放一起调匀备用,香菜、柠檬片、香油、芝麻暂时不放
4. 煮好的鸡腿捞出稍晾凉,撕成细条备用
5. 把刚刚调制好的腌料放进去拌匀,再放入柠檬片和香菜拌匀
6. 最后倒上香油拌匀,再撒上白芝麻点缀
7. 放冰箱冷藏一到两小时口感更好
8. 这样就可以了,现在已经全部入味了
9. 很爽口的一道家常凉菜,好吃不腻😋
小贴士
我用的微压力锅,可以多煮一会,中途用筷子🥢插一下,如果能插动再焖一会就煮熟了
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鸡腿