这绝对是一道懒人饭食，实在是太太太简单了，又特特特别好吃，现在把食谱发给大家

1. 鸡腿洗干净

2. 鸡腿去骨

3. 奥尔良料加水和匀

4. 将料涂抹至鸡腿肉，和匀

5. 放入冰箱冷藏腌制至少三小时

6. 热锅凉油放入腌好的鸡腿

7. 一面煎的颜色略微加深就可以翻面了

8. 切块

9. 西兰花焯水

10. 装盘撒芝麻装饰就可以啦，是不是特别简单啊，你也试试吧！