栗子南瓜咖喱鸡肉饭【松下分体式饭煲】的制作方法和步骤，菜谱,食谱,美食

栗子南瓜咖喱鸡肉饭【松下分体式饭煲】

玲珑解语

栗子南瓜咖喱鸡肉饭【松下分体式饭煲】需要的食材

栗子南瓜咖喱鸡肉饭【松下分体式饭煲】的做法与步骤

1. 杂粮洗净，放入电饭煲，放足量水，按煮饭程序。

2. 松下SR-N101分体式电饭煲，多功能一体，分体设计，可蒸、可涮、可炒、可炖，蒸饭做菜，它都能搞定！

3. 准备好食材，洗净擦干水份。

4. 土豆、胡萝卜、南瓜去皮切小块，洋葱切丁，鸡胸肉切小块。

5. 鸡胸肉焯水，沥干水份备用。

6. 平底锅放松下SR-N101分体式电饭煲的电磁炉底座上，选择【炒菜】按开始，按+—调解火力大小。

7. 炒锅放少量植物油，放入洋葱丁炒香。

8. 放入土豆、胡萝卜、南瓜、鸡肉翻炒片刻。

9. 放入栗子和足量的水，煮开，转小火煮半小时。

10. 关火，放入咖喱块，搅拌至咖喱块融化。

11. 再次开火，煮开转小火煮5分钟，煮至汤汁粘稠，中途注意搅拌，以防糊底。

12. 将杂粮粉装入碗中，再倒扣到盘中，盛入咖喱即可！

小贴士 ❤️栗子热量较高，不易多食！❤️不喜欢鸡胸肉扎实的口感，可换成鸡腿肉！❤️Panasonic/松下SR-N101分体式IH电饭煲，独立保温3小时，做好饭再用电磁炉底座做菜，不插电也可以吃到热气腾腾的米饭！

分类关键词：鸡肉