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滋阴补血~香菇山药乌鸡汤
滋阴补血养颜的乌鸡山药汤,可谓是高蛋白、低脂肪的滋补汤品,经常食用还可提高免疫力,秋冬季必备的乌鸡养生汤!
滋阴补血~香菇山药乌鸡汤需要的食材
  • 乌鸡
  • 600克 
  • 山药
  • 200克 
  • 红枣
  • 3颗 
  • 枸杞
  • 30粒 
  • 香菇
  • 12朵 
  • 料酒
  • 4勺 
  • 4片 
  • 1小匙 
  • 花椒
  • 20粒 

滋阴补血~香菇山药乌鸡汤的做法与步骤
1. 准备好需要的食材,鸡肉事先剁成块,清洗干净。


2. 干香菇用温水浸泡半小时。


3. 山药去皮切滚刀块。


4. 冷水放入鸡块,加2勺料酒、2片姜和花椒煮沸后捞出。


5. 重新把鸡肉放入汤锅中,放入山药、香菇、红枣,加2勺料酒和2片姜。


6. 盖上锅盖,煮沸后转中小火慢炖40分钟。


7. 出锅前加盐调味。


8. 鸡汤鲜美无敌。


9. 肉质细嫩。


10. 成品图。


小贴士 炖煮之前也可先将鸡肉下锅加料酒翻炒下,接着加清水和其他食材一起炖煮。
分类关键词: 乌鸡
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