补血益气乌鸡汤
补血益气乌鸡汤是一道专属于女生的滋补汤,做法简单,但能很好的起到调节身体的功效。气血不足,经常感觉手脚冰冷,四肢乏力的女性建议经常食用,冬季或者经期食用更佳。
补血益气乌鸡汤需要的食材
- 主料
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- 乌鸡
- 300克
- 辅料
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- 黄芪
- 15克
- 姜
- 10克
- 红枣
- 15克
- 枸杞
- 15克
- 盐
- 3克
- 党参
- 10克
补血益气乌鸡汤的做法与步骤
1. 食材准备
2. 黄芪、党参、红枣和枸杞清洗干净备用
3. 乌鸡剁块备用
4. 方太燃气灶大火7档加入适量水、姜片和乌鸡块焯水捞出清洗干净
5. 方太燃气灶转中火5档加入乌鸡、黄芪、红参、红枣、枸杞、和适量水熬煮1个半小时
6. 最后加入食盐,烹饪完成即可食用
7. 尽情品尝吧
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乌鸡