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山药枸杞乌鸡汤
山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜,益肺养胃,益精明目的滋补作用,适合孕妇、新妈妈和身体虚弱、皮肤干燥以及经常使用电脑用眼过度的各类女性。
山药枸杞乌鸡汤需要的食材
  • 乌骨鸡
  • 1只 
  • 山药
  • 150克 
  • 枸杞
  • 10克 
  • 葱姜
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  • 料酒
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山药枸杞乌鸡汤的做法与步骤
1. 乌鸡宰杀后去除内脏、头脚,清洗干净,剁成大块,放入沸水中汆烫3分钟,捞起清洗干净


2. 将山药洗净表皮,去皮切成斜刀块备用(如暂时不用可浸入盐水中,以防止氧化发黑)


3. 将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内,加入足量清水,大火煮开后加料酒,转小火炖45分钟


4. 加入山药块和枸杞


5. 再煮15分钟,关火前加盐调味即可


分类关键词: 乌鸡
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