壮腰，美容，养颜，

1. 石螺放蒜头和盐泡出脏东西，泡2个小时以上，我这个石螺提前用清水活过两三天的，所以泡的还是挺干净的。

2. 鸡肉砍块，自己喜欢不砍也行

3. 枸杞红枣

4. 党参

5. 放两勺油，姜片，米酒，炒到水分干，这个步骤我没有放盐炒。因为放盐炒越炒越多水份的。

6. 慢慢炒变金黄色了，炒10分钟左右水分干了

7. 旁边的煲汤锅水一定要烧开水，再把炒干水分的食材放进去，这样可以保证煲出来的汤水更鲜味

8. 锅里面的水一定要一次放够不能中途加水

9. 慢慢熬1.5小时以上

10. 火力一点点，用陶瓷锅煲汤打火机的火🔥就够了，汤水煲得最后再放盐。我4点半煲的，6点得吃。

11. 闻到香味了