1. 准备材料：鸡腿去皮切块（我的是家乡邮寄土鸡所以是冷藏的，如果你方便当然是新鲜的土鸡最好），党参一条切断备用。

2. 将切好的土鸡用热水洗一下（不要太热的，会流失营养成分）

3. 将除盐之外的所有材料全部放入炖盅内，加开水盖上盖子，设定2小时。

4. 时间到，加上少许盐，可以上桌了。

5. 美味而且养颜不上火