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年味蜜汁烤鸡宝宝辅食食谱
15个月以上年夜菜嘛,必须是丰盛的,除了烤鸡以外,我还搭配了软糯的蔬菜丁,酸甜的小番茄,以及增加果香气的苹果块,这琳琅满目的一桌,简直不知道该从哪下手好了!
年味蜜汁烤鸡宝宝辅食食谱需要的食材
  • 三黄鸡
  • 1只 
  • 胡萝卜
  • 30克 
  • 苹果
  • 1个 
  • 土豆
  • 1个 
  • 黄油
  • 25克 
  • 西蓝花
  • 50克 
  • 蜂蜜
  • 25克 
  • 小番茄
  • 8个 
  • 酱油
  • 2勺 
  • 素蚝油
  • 2勺 
  • 老抽
  • 1/2勺 
  • 鲜菇粉/葱段姜片
  • 适量 

年味蜜汁烤鸡宝宝辅食食谱的做法与步骤
1. ·参考月龄· 15个月以上,对食材不过敏的宝宝 ·食材准备· 三黄鸡1只/苹果1个 西蓝花50克/胡萝卜30克/土豆1个 黄油25克/蜂蜜25克/小番茄8个 辅料:酱油2勺/素蚝油2勺/老抽1/2勺 蜂蜜2勺/鲜菇粉/葱段姜片


2. 先来做料汁:碗中加入2勺蜂蜜、2勺酱油、2勺素蚝油、1/2勺老抽、一点点鲜菇粉,还有葱段姜片,将所有食材搅拌均匀。


3. 接着咱们处理下食材:三黄鸡切去鸡屁股,剪去指甲,放入大碗中,用料汁涂抹均匀。 *为了颜值取胜,我这里直接将整只鸡涂抹腌制了。如果你们在背部跟腹部切上几刀,会更入味哦!


4. 盖上保鲜膜,静置腌制4小时以上。


5. 苹果去皮,切成小丁,放好备用。把苹果丁加在鸡里面,果香味会更浓郁,更好吃呀。


6. 等到三黄鸡腌制完成后,去掉表面的保鲜膜,将鸡头塞入肚子中,苹果丁也放入鸡肚中,用牙签封口。 *这样整理好以后,就可以大大节省制作空间了!不过烤好开吃之前,你可一定要记得,再把牙签抽出来,以免不小心扎到宝宝。


7. 然后用家里的锡纸分别包裹住鸡腿、鸡翅部位,避免烤糊。


8. 处理完毕的三黄鸡放入烤盘中,烤箱调至上下火130度2小时,放入预热好的烤箱中层。 烘烤的过程中,咱们再来额外调个蜜汁:


9. 黄油隔水融化成黄油液,加入蜂蜜搅拌均匀。 *黄油给宝宝吃,你们记得选择无盐的动物黄油。如果家里食材不全,那在黄油里面加糖也是可以的。


10. 烤鸡每隔30分钟就取出一次,表面刷上黄油蜜汁,再放回烤箱内继续烘烤。 除了烤鸡以外,你们还可以额外搭配蔬菜一起吃:


11. 土豆、胡萝卜去皮切丁,西蓝花掰成小朵焯水一次,放好备用。


12. 碗中放入西蓝花、土豆、胡萝卜、小番茄,再加入植物油、鲜菇粉调味,充分搅拌均匀。


13. 在烤鸡还剩最后30分钟的时候,取出来撕掉鸡腿、鸡翅部位的锡纸,表面最后再刷一层蜜汁。


14. 然后在烤鸡周围,放入处理好的蔬菜丁,放回烤箱内继续烘烤30分钟。


15. 烤好取出。看这个油亮亮的色泽,搭配甜蜜的肉香气,还有各种蔬果混在一起,真是让人胃口大开!你们在家做给宝宝和家人吃,一定会特别受欢迎的~


分类关键词: 三黄鸡
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