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五香鸡肝
鸡肝,为雉科动物家鸡的肝脏,为鸡杂之一,而来源鸡在全国各地皆有养殖。其色紫红,质细嫩,宜卤、炸。它也是鸡体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素,具有有补肝血、明目的保健功能,是最理想的补血佳品之一。
五香鸡肝需要的食材
  • 鸡肝
  • 250克 
  • 姜片
  • 3~5片 
  • 八角
  • 适量 
  • 香叶
  • 适量 
  • 小茴香
  • 适量 
  • 干辣椒
  • 适量 
  • 花椒
  • 适量 
  • 生抽
  • 2汤匙 
  • 老抽
  • 少许 
  • 1勺 

五香鸡肝的做法与步骤
1. 新鲜买来的鸡肝用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质


2. 冷水下锅,焯水,如初杂质和血水 直到用筷子扎一下没有多少血水渗出,这说明鸡肝已经8分熟了,然后捞出


3. 焯水后鸡肝捞出,用清水清洗干净


4. 配料


5. 鸡肝清洗干净后,倒入锅内,水没过鸡肝,放入花椒、香叶、小茴香、干辣椒、八角、姜片、盐、生抽和老抽。 大火煮开


6. 大火煮开后转小火,盖上锅盖,焖煮30分钟


7. 煮好后,关火,将鸡肝在卤水里浸泡2小时入味,即可食用


8. 完成 如果一次吃不完的,卤水不要倒掉,把鸡肝浸在卤水里放冰箱冷藏,下次吃在把鸡肝夹出来,浸卤水冷藏一晚的鸡肝,我觉得味道更好


小贴士 做过鸡肝的人都知道,鸡肝的腥味和血味都是非常浓的,如果没有清洗干净,做出来的食物都会带着淡淡的腥气,这样很容易影响人的食欲。鸡肝的清洗其实很简单,最简单的方法就是盐和食醋混合后,漂清即可。当然效果可能不佳,那么大家可以费点时间,用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质。
分类关键词: 鸡肝
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