最易生酮菠菜披萨
我 :老板您这儿有猪皮吗?(我知道没有[奸笑]就是寒暄一下嘛)老板:真可惜我没有我:我能预定些吗?老板:需要等三天,周五你可以取走!你要多少呢?我:我也不知道.... 一公斤有多少啊?老板:你什么用途呢?我:我....准备当零食[害羞]老爷爷慈祥的笑了说:Alles klar (得嘞您哒)哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈之后我就做了生酮火鸡心心披萨[奸笑][奸笑][奸笑]😂😂重口味到底!
最易生酮菠菜披萨需要的食材
- 菠菜
- 800克
- 杏仁粉
- 60克
- 火鸡心
- 4个
- 奇亚籽粉
- 30克
- 大麻粉
- 20克
- 泡打粉
- 5克
- 料酒
- 1勺
- 黄油
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- 番茄酱
- 300克
- 奶酪
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- 黑橄榄
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- 披萨香草
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- 橄榄油
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- 小米椒
- 根据个人口味
最易生酮菠菜披萨的做法与步骤
1. 我提前准备好用料,并将菠菜化开,挤干水分
2. 和奇亚籽粉和杏仁粉大麻粉及泡打粉混合,放置几分钟开始准备下面的材料。这里你也可以根据个人口味用其他低碳水的粉!比如椰子粉!
3. 火鸡心切片(挺吓人的四个大心)并洗干净血水用料酒和盐腌制
4. 可以用任何磨具,我用了心形的烤盘相当于圆形烤盘26cm。摸满黄油。
5. 将菠菜平铺好压实摔几下,入烤箱200℃烤5分钟
6. 加入番茄酱
7. 奶酪
8. 将切好的火鸡心平铺
9. 加入切半的橄榄和小米椒(我是无辣不欢)
10. 再铺一层奶酪,摔实!烤箱预热220℃转200℃烤20分钟
11. 开吃吧
12. 撒上披萨草和橄榄油就可以开动啦
小贴士
一定要挤干菠菜的水分不然就会很软🌚会失败!番茄酱少放些我有点放多了。奶酪可以多放些会更好吃!或者披萨剩下没有吃完,再加热的时候就撒些奶酪放微波炉一样非常好吃!
分类关键词:
鸡心