用黑椒牛排茄汁意大利面早餐，开启美好的一天
西瓜柚子水蜜桃Linda
用黑椒牛排茄汁意大利面早餐，开启美好的一天需要的食材
- 牛排
- 1块
- 奈特兰淡味黄油
- 1小块
- 西兰花
- 3朵
- 樱桃番茄
- 3个
- 黑椒味烧烤酱
- 2勺
- 味好美番茄沙司
- 2勺
- 意大利面
- 1份
- 橄榄调和油
- 3克
用黑椒牛排茄汁意大利面早餐，开启美好的一天的做法与步骤
1. 准备味好美番茄沙司
2. 奈特兰淡味黄油，牛排，从冰箱取出复温，准备黑椒味烧烤酱
3. 取出1小块黄油，准备好西兰花和樱桃番茄
4. 平底锅烧热，放入小块黄油
5. 待黄油融化后，放入解冻好的牛排煎炸
6. 牛排翻面，继续煎至表面微黄
7. 挤入黑椒味烧烤酱大约2勺
8. 继续煎炸约半分钟左右即可
9. 锅里烧水，放入清洗干净的西兰花和樱桃番茄
10. 等到水煮沸时，即可关火
11. 把黑椒牛排，西兰花，樱桃番茄摆放在盘子里
12. 意大利面在锅里煮熟后捞起
13. 把一份意大利面摆放在盘子里
14. 我喜欢用橄榄调和油
15. 加入适量的橄榄调和油
16. 这是味好美番茄沙司酱，酸酸甜甜的味道
17. 加入适量的番茄沙司酱，充分拌匀
18. 一份简单的番茄汁意大利面就完成啦
19. 把黑椒牛排用刀叉切成长条状
20. 在茄汁意大利面旁边，摆放好切好的牛排，西兰花和樱桃番茄
21. 一份营养满满的正能量早餐，就做好啦
22. 来吧，让我来用这营养美味的早餐，开启美好一天的工作和生活吧
分类关键词： 牛排
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